设备与配件
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
准备工作 1小时 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porcji
食材
-
masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia1 łyżka
-
combra jagnięcego, z kościa w całości800 g
-
bakłażana200 g
-
cukinii200 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych150 g
-
cebuli100 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia70 g
-
ząbków czosnku5 - 6
-
1 łyżeczka tymianku, suszonegotymianku, świeżego tylko liście8 gałązek
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
ziemniaków, mączystych pokrojonych na kawałki800 g
-
mleka250 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 ¾ łyżeczki
-
¼ łyżeczki oregano, suszonegooregano, świeżego tylko liście2 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście2 - 4 gałązki
-
białego wina, wytrawnego70 g
-
wody70 g
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łykazielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka500 g
-
¼ łyżeczki cząbru, suszonegocząbru, świeżego tylko liście2 gałązki
-
pomidora pokrojonego w 1,5 cm kostkę200 g
-
bazylii, świeżej tylko liście, posiekane3 gałązki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1297.2 mg
蛋白质
31.6 g
热量
4100.5 kJ /
980.1 kcal
脂肪
70.6 g
膳食纤维
10.7 g
饱和脂肪
28.4 g
碳水化合物
54.6 g