设备与配件
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
12 sztuk
食材
Bułeczki Bao
-
wody480 g
-
cukru45 g
-
20 g drożdży świeżych, pokruszonychsuchych drożdży2 łyżeczki
-
mąki pszennej400 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania45 g
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
Wieprzowina w sosie BBQ
-
150 g sosu Hoisin, (patrz wskazówka)sosu barbecue150 g
-
wody500 g
-
polędwicy wieprzowej400 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
ziół włoskich, mieszanych, suszonych2 łyżeczki
-
sałaty lodowej przekrojonych na pół6 liści
-
pomidora12 plastrów
-
ogórek pokrojony w plastry1
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
658.7 mg
蛋白质
9.2 g
热量
1056.5 kJ /
252.5 kcal
脂肪
6.6 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
38.9 g