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Pasta con espárragos y pimientos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de aceite de oliva50 g
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de espárragos verdes frescos sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm250 g
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de piñones tostados30 g
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dientes de ajo2
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de cebolla en trozos100 g
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de harina de trigo10 g
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de pimiento rojo en dados de aprox. 1.5 cm150 - 200 g
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pastilla de caldo de verduras desmenuzado1
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida2 pellizcos
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de pasta corta seca, tipo farfalle o mafalda300 g
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de nata200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
65.2 mg
蛋白质
14.2 g
热量
2749 kJ /
657 kcal
脂肪
37.4 g
膳食纤维
5.4 g
饱和脂肪
13.8 g
碳水化合物
67.8 g