Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.7 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (可选的) to taste

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 331.2 mg

蛋白质 12.6 g

热量 2229.7 kJ / 532.9 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 16.7 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 81.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Manifesto 203 道食谱
英国和爱尔兰

We Celebrate Our Uniqueness 28 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有