设备与配件
Boloñesa vegana
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
Sustituto vegano del queso
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de nuez de la india85 g
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de levadura nutricional15 g
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de ajo en polvo2 pizcas
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de sal½ cdita
Salsa
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de frijoles enlatados (peso escurrido 255 g), escurrido1 lata
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de aceite de oliva20 g
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diente de ajo1
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de apio cortado en trozos100 g
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de zanahoria cortado en trozos150 g
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cebolla cortada en octavos1
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vino blanco seco (vegano)100 g
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de jitomate triturado, enlatado (400 g)1 lata
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de puré de tomate50 g
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de comino en polvo½ cdita
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de tomillo seco1 cdita
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de romero seco picado1 cdita
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de paprika, ahumada y molida½ cdita
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de sal1 ½ cdita
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de pimienta molida½ cdita
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
14.2 g
热量
1521.1 kJ /
363.6 kcal
脂肪
15.6 g
膳食纤维
10.5 g
碳水化合物
40.5 g