设备与配件
Curry massaman de berenjena vegano
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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de cebolla en cuartos120 g
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de cacahuate pelado y sin sal30 g
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chile de árbol rojo sin semillas, cortadas en trozos1
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido50 g
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de agua450 g
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de berenjena cortado en dados (1-2 cm)500 g
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de champiñones en cuartos100 g
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de ejotes congelados100 g
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de aceite de oliva para rociar2 cda
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sal para sazonar
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de aceite de oliva30 g
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caldo de verduras en pasta1 cdita
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de fécula de maíz35 g
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pasta de curry estilo massaman30 g
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de leche de coco150 g
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de miel de agave20 g
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de garbanzo blanco, enlatado escurrido250 g
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de sal1 cdita
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cilantro, fresco para adornar
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de agua para lavar y 1 gota de jabón1000 g
难易度
初级
营养价值 每 4 porciones
钠
4640.2 mg
蛋白质
47.3 g
热量
7579.7 kJ /
1811.6 kcal
脂肪
103.5 g
膳食纤维
45 g
饱和脂肪
31.7 g
碳水化合物
176.7 g