设备与配件
Avena vegana con frutas y canela
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porciones
食材
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de avellana sin piel40 g
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de copos de avena80 g
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de leche de avena500 g
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de canela en polvo½ cdita
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de sal1 pizca
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de bayas de goji20 g
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de manzana (cualquier tipo) en rebanadas1
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de pera en rebanadas1
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miel de maple (可选的) al gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9.9 g
热量
2214.6 kJ /
529.3 kcal
脂肪
17.5 g
膳食纤维
15.6 g
碳水化合物
86.2 g