Muesli energético

无评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

700 gramo

食材

de avellana
50 g
de almendra en polvo
50 g
de nuez pecana
50 g
nuez de la india
50 g
de mantequilla en piezas
100 g
de azúcar moscabada
60 g
de avena
250 g
de linaza
30 g
de semillas de girasol
30 g
de arándanos
30 g

难易度

初级

营养价值每 50 gramo

钠 3.7 mg

蛋白质 6.2 g

热量 1067.2 kJ / 255.1 kcal

脂肪 17.2 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 21.8 g

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