Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bicchieri

食材

di semi di lino
1 cucchiaino
di mirtilli neri
150 g
di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
50 g
di yogurt greco
125 g
di latte di cocco
175 g

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 8.4 g

热量 1435 kJ / 343 kcal

脂肪 29.5 g

膳食纤维 5.3 g

碳水化合物 11.8 g

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