Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

4.5 4 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
6 porcji

食材

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
  • różyczek brokułu
    300 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
    200 g
  • rzodkiewek przekrojonych na pół
    200 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • kromek białego chleba tostowego pokrojonego na kawałki
    80 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
    40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
    50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry w 1 kawałku
    1200 g
  • musztardy
    4 łyżki
Sos śmietanowo-cytrynowy
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • masła w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
    130 g
  • białego wina, wytrawnego
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    120 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

755.2 mg
蛋白质 49.7 g
热量 3952.2 kJ / 944.6 kcal
脂肪 71.8 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 29.2 g
碳水化合物 24.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有