设备与配件
Burger ai funghi e riso vegan
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
10 porzioni
食材
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di semi di lino35 g
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di noci sgusciate75 g
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di cipolla a metà60 g
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spicchi di aglio2
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di olio extravergine di oliva30 g
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di funghi champignon225 g
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di fungo champignon cremino225 g
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di riso Parboiled cotto (vedere consigli)325 g
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di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate175 g
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di Panko60 g
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di aceto balsamico30 g
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di salsa di soia30 g
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di paprica dolce o piccante, a piacere½ cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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olio di semi di girasole q.b.
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panini per hamburger10
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maionese vegana q.b.
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ketchup q.b.
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senape q.b.
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di lattuga10 foglie
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pomodori a fette2
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
773.4 mg
蛋白质
18.7 g
热量
2156.4 kJ /
515.4 kcal
脂肪
12.7 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
83.2 g
还收录在
Unicità
29 道食谱
意大利
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