设备与配件
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 sztuk
食材
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół250 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
400 g zielonego groszku, świeżegozielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego400 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
sera feta (1 opakowanie), pokruszonego150 g
-
tortilli pszennych, pełnoziarnistych6
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
1136.4 mg
蛋白质
12.6 g
热量
1449.4 kJ /
346.4 kcal
脂肪
19.6 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
8.2 g
碳水化合物
31 g