Temaki-Sushi

4.7 9 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

Reis

Reisessig
50 g
Zucker
15 g
Salz
2 TL
Wasser
1000 g
weißer Rundkornreis
300 g

Temaki-Sushi und Fertigstellung

Nori-Blätter (20 x 10 cm)
10
gemischtes Gemüse in Stiften (Möhre, Gurke, Avocado usw.)
200 g
Garnelen, geschält, gegart oder roh (längs halbiert, entdarmt)
20
100 g Thunfisch, frisch, in Streifen

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 91 mg

蛋白质 8 g

热量 903 kJ / 216 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 41 g

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