设备与配件
Ośmiornica po portugalsku
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porcji
食材
-
ziemniaków mączystych, małych, ze skórą, oczyszczonych1000 g
-
soli gruboziarnistej50 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ośmiornicy, gotowanej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki (patrz wskazówka)1000 g
-
wody100 g
-
ząbków czosnku6
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liściekolendry, świeżej tylko liście20 g
-
oliwy z oliwek200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
6994.2 mg
蛋白质
37.8 g
热量
2629.5 kJ /
628.5 kcal
脂肪
36.1 g
膳食纤维
5.4 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
38.2 g