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Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 portion
食材
Quinoa
-
de quinoa rouge255 g
-
d'eau995 g
Vinaigrette
-
d'huile d'olive60 g
-
fraise décortiqué225 g
-
jus de citron60 g
-
vinaigre de vin rouge1 c. à soupe
-
miel selon le goût2 c. à soupe
-
moutarde de Dijon1 c. à soupe
-
de gingembre en poudre¼ c. à thé
-
sel¼ c. à thé
Assemblée
-
de laitue115 g
-
de fraises épluchés, coupés en tranches225 g
-
d'oignon rouge coupée en deux, coupée en fines lamelles115 g
-
pignon de pin60 g
-
de fromage de chèvre émiettée ou coupée en rondelles170 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
14.6 g
热量
1996.8 kJ /
477.2 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
5.6 g
碳水化合物
43.8 g