Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

5.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 piezas

食材

  • de avena
    80 g
  • de semillas de chía
    40 g
  • de sal
    ¼ cdita
  • de ralladura de naranja rallado fino
    2 cditas
  • de jugo de naranja, recién exprimido
    30 g
  • de proteína en polvo vainilla o chocolate
    50 g
  • de quinoa blanca
    50 g
  • de cacao en polvo
    30 g
  • de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
    400 g
  • de datíl, deshuesado
    170 g
  • de cacahuates pelados y sin sal
    60 g
    60 g de mantequilla de cacahuate
  • de canela en polvo
    1 cdita
  • de semillas de cáñamo
    50 g
  • de semillas de calabaza
    50 g
  • de chispas de chocolate amargo
    30 g

难易度

中级


营养价值 每 10 piezas

2154 mg
蛋白质 148 g
热量 13322 kJ / 3182 kcal
脂肪 134 g
膳食纤维 79.8 g
饱和脂肪 25 g
碳水化合物 292 g

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