设备与配件
Salade fatteh au poulet
准备工作 40 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
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d'oignon coupé en quatre100 g
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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capsules de cardamome2
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d'eau600 g
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bâton de cannelle1
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de carotte en cubes100 g
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feuilles de laurier frais2
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de hauts de cuisses de poulet, sans peau et désossées600 g
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sel
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poivre moulu
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pains pita voir "Conseil(s)")4
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de pignons de pin50 g
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de petits pois frais écossés300
La sauce
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de yaourt à la grecque300 g
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de tahini3 c. à soupe
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de jus de citron2 c. à soupe
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de cumin en poudre1 c. à café
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de sel
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du poivre moulu
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de menthe fraîche20 feuilles
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citron jaune en tranches1
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huile d'olive
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
46 g
热量
2602 kJ /
621 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
49 g