设备与配件
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
准备工作 45 分钟
总数 2小时 15 分钟
12 pièces
食材
La pâte
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de boulgour gros250 g
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eau pour faire tremper le boulgour
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d'oignon coupé en quatre90 g
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gousse d'ail1
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de viande de bœuf hachée250 g
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de coriandre fraîche15 brins
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de cannelle en poudre1 c. à café
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du sel
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du poivre moulu
La farce
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d'oignon coupé en quatre100 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de cannelle en poudre1 c. à soupe
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de viande de bœuf hachée250 g
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de pignons de pin20 g
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huile de friture
La sauce
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de yaourt à la grecque250 g
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le jus d'un citron jaune
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de zaatar2 c. à soupe
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 pièces
蛋白质
25 g
热量
2149 kJ /
513 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
50 g