Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

3.9 38 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

d'eau
1200 g
de sel
1 c. à café
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de quinoa
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 593.5 mg

蛋白质 6.7 g

热量 1040.4 kJ / 248.7 kcal

脂肪 9.5 g

膳食纤维 3.4 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 32.2 g

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