设备与配件
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 porzioni
食材
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di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati120 g
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di olio extravergine di oliva80 g
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di paprika dolce o affumicata, a piacere10 g
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di aglio in polvere5 g
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di sale10 g
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di pepe nero macinato5 g
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di origano secco10 g
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di polpa di avocado a pezzi125 g
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di acqua25 g
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di succo di limone, spremuto fresco40 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 g
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di coriandolo fresco le foglioline5 g
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spicchio di aglio1
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di cetrioli sbucciati e a fette240 g
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di Feta sbriciolata50 g
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mentuccia (可选的) a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
3918.1 mg
蛋白质
15.3 g
热量
2260.3 kJ /
540.2 kcal
脂肪
39.6 g
膳食纤维
14.8 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
40.2 g