设备与配件
Zuppa di tacchino e mais
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 porzioni
食材
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di cipolla a pezzi100 g
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di gambo di sedano a pezzi60 g
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di carota pelata e a pezzi60 g
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peperoncini jalapeño freschi (可选的) a piacere, senza semi1 - 2
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spicchi di aglio a piacere1 - 2
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di cumino in polvere½ cucchiaino
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di coriandolo in polvere½ cucchiaino
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di sale1 cucchiaino raso
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di pepe nero macinato¼ di cucchiaino
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di olio extravergine di oliva30 g
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di brodo di pollo750 g
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di purè di patate250 g
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di salsa Gravy200 g
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di tacchino cotto, a pezzetti300 g
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di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati400 g
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di mais dolce in scatola sgocciolato400 g
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foglie di prezzemolo fresche a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
21 g
热量
1033 kJ /
247 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
25 g