设备与配件
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
czerwonej soczewicy, suszonej120 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki40 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki500 g
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonąkoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody450 g
-
tymianku, świeżego tylko liście2 gałązki
-
mleka 3,2% tłuszczu250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.9 g
热量
736 kJ /
176 kcal
脂肪
7.7 g
膳食纤维
5.9 g
碳水化合物
24.4 g