设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Taboulé au couscous de petit épeautre
准备工作 10 分钟
总数 3小时 10 分钟
4 portions
食材
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de persil frais effeuillés2 bouquets
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de menthe fraîche effeuillé½ bouquet
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tomates épépinées et en quartiers3
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de courgette en morceaux (3 cm)160 g
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d'oignon blanc en morceaux100 g
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d'huile d'olive80 g
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le jus d'un citron jaune
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du sel
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du poivre moulu
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de graines de couscous de petit épeautre complet80 g
-
les graines d'une grenade
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
1258 kJ /
303 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
17 g
