设备与配件
Brochettes d'agneau et de légumes aux épices et à la menthe
准备工作 25 分钟
总数 1小时 55 分钟
12 pièces
食材
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de gigot d'agneau en cubes de 3 cm600 g
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d'huile d'olive40 g
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de curcuma en poudre (belle pincée)1 pincée
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de gingembre en poudre (belle pincée)1 pincée
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de ras el-hanout1 c. à café
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de coriandre en poudre½ c. à café
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de menthe fraîche ciselés8 brins
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sel et 1/2 c. à café pour saler l'eau
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poivre moulu
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de bouillon de légumes100 g
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tomates cerise24
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petites courgettes en rondelles2
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de quinoa200 g
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d'eau700 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
38 g
热量
2043 kJ /
487 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
34 g