设备与配件
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
2 raciones
食材
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coliflor (aprox. 800 g)1
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
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guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)½
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diente de ajo1
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de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)100 g
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de pimentón1 - 2 cucharaditas
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de vinagre de manzana20 g
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de sal2 pellizco
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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de judías blancas cocidas (en conserva)200 g
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de tomate concentrado25 g
-
de tahini1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
424.5 mg
蛋白质
14.6 g
热量
2806 kJ /
671 kcal
脂肪
52.5 g
膳食纤维
12.5 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
41.6 g