搜索
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
4.8 58 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • kaszy bulgur
    200 g
  • orzeszków piniowych
    30 g
  • ogórków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    50 g
  • selera naciowego (可选的) pokrojonego na kawałki
    20 g
  • rozmarynu, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    1 gałązka
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • rodzynek
    40 g
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1494.7 mg
蛋白质 10 g
热量 1903.2 kJ / 454.9 kcal
脂肪 18.6 g
膳食纤维 11.5 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 69.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有