设备与配件
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
8 porciones
食材
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dientes de ajo1 - 2
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de cebolla morada en cuartos100 - 120 g
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de tomate perita en cuartos200 g
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de aceite de oliva50 g
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de zucchini con cáscara (cortado en bastones de 3 cm aprox.)½
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de sal½ cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel cortada en tiras y salpimentada400 - 500 g
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de condimento mexicano para fajitas y tacos½ sobre
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de queso fresco en dados100 g
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de cilantro fresco picado1 - 2 cucharada
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de jugo de lima10 g
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tortillas de trigo8
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de rúcula30 - 40 g
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de salsa de tomate picante mexicana8 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
16.8 g
热量
1032 kJ /
247 kcal
脂肪
10.5 g
膳食纤维
1.1 g
碳水化合物
20.8 g