设备与配件
Ziołowy ryż z pieczarkami
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porcji
食材
-
marchewki pokrojonej na kawałki85 g
-
wody700 g
-
brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w plastry220 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
masła pokrojonego na kawałki60 g
-
ryżu parboiled300 g
-
soli1 łyżeczka
-
ziół włoskich, mieszanych, suszonych1 łyżeczka
-
czosnku, mielonego½ łyżeczki
-
cebuli suszonej, mielonej (可选的)½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
405.8 mg
蛋白质
5.7 g
热量
1296.1 kJ /
309.8 kcal
脂肪
13.1 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
42.3 g