设备与配件
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
12 rebanadas
食材
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60 g de calabacín en trozos
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60 g de zanahoria en trozos
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100 g de leche
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20 g de yogur griego
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65 g de agua
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5 g de levadura prensada fresca
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50 g de copos de avena
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30 g de harina integral
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200 g de harina de fuerza
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1 cucharadita de sal
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20 g de pipas de girasol
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
203.7 mg
蛋白质
4 g
热量
443 kJ /
106 kcal
脂肪
1.8 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
18.5 g