设备与配件
Mijoté de lotte à la bisque de homard
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
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de citronnelle fraîche1 bâton
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échalote1
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de gingembre15 g
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carotte½
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de céleri8 branche
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")2
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étoile de badiane1
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de concentré de tomate1 c. à soupe
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de fécule de maïs2 c. à soupe
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de fumet de poisson300 g
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de bisque de homard500 g
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de graines de fenouil1 c. à café
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d'huile d'olive5 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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de lait de coco500 g
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de filets de lotte, sans peau et sans arêtes en morceaux600 g
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de cognac50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
20 g
热量
1838 kJ /
443 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
11 g