Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 pezzi

食材

  • di farina tipo 00
    100 g
  • di farina di ceci
    100 g
  • di farina integrale
    200 g
  • di acqua
    150 g
  • di yogurt bianco non dolcificato
    50 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di curcuma in polvere
    1 cucchiaino
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di peperoncino
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    15 g
  • di spinaci freschi lessati e strizzati
    50 g

难易度

初级


营养价值 每 1 pezzo

308.5 mg
蛋白质 7.2 g
热量 804.5 kJ / 192.3 kcal
脂肪 1.5 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 36.7 g

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