
设备与配件
Thepla di spinaci
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 pezzi
食材
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di farina tipo 00100 g
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di farina di ceci100 g
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di farina integrale200 g
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di acqua150 g
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di yogurt bianco non dolcificato50 g
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di sale1 cucchiaino
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di curcuma in polvere1 cucchiaino
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di cumino in polvere1 cucchiaino
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di peperoncino1 pizzico
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di olio extravergine di oliva + q.b.15 g
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di spinaci freschi lessati e strizzati50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
308.5 mg
蛋白质
7.2 g
热量
804.5 kJ /
192.3 kcal
脂肪
1.5 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
36.7 g