Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

4.1 18 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de blancs de poireau en tronçons
500 g
d'échalotes coupées en quatre
70 g
de lardons
150 g
de beurre
20 g
de lentilles sèches type beluga
250 g
250 g de lentilles vertes du Puy, sèches
de curry en poudre
1 c. à soupe
d'eau
750 g
d'aiguillettes de poulet
500 g
de romarin frais effeuillés
2 brins
sel
poivre moulu
d'huile d'olive
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 376.3 mg

蛋白质 46 g

热量 3505.7 kJ / 837.9 kcal

脂肪 46 g

膳食纤维 10.7 g

饱和脂肪 14.1 g

碳水化合物 62.2 g

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