设备与配件
Gigot d'agneau et potirons à la grenade
准备工作 25 分钟
总数 2小时 35 分钟
6 portions
食材
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gigot d'agneau1
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d'huile d'olive 3 c. à soupe et et un peu pour la cuisson50 g
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1 potimarron, coupé en tranchespotirons de petite taille, coupé en tranches4
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branches de thym frais effeuillées3
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du sel
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du poivre moulu
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de gingembre frais en morceaux15 g
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oignon coupé en quatre1
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gousses d'ail3
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capsules de cardamome verte8
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de garam masala en poudre1 c. à café
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dose de safran1
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feuilles de laurier frais2
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le jus d'1/2 citron vert
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de miel6 c. à soupe
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du sel
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de graines de grenade60 g
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de menthe fraîche4 branches
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
110.4 mg
蛋白质
29.7 g
热量
2908.6 kJ /
695.2 kcal
脂肪
51.2 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
17.7 g
碳水化合物
30.5 g