I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 portions

食材

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 11.2 mg

蛋白质 5.3 g

热量 874 kJ / 208.9 kcal

脂肪 7.1 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 35.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有