设备与配件
Crema di lenticchie e pomodori secchi
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
300 g
食材
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
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spicchio di aglio½
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di olio extravergine di oliva30 g
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di lenticchie in scatola, ben sciacquate250 g
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pomodori secchi sott'olio sgocciolati6 - 7
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di paprika dolce1 cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di sale1 cucchiaino
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cubetti di ghiaccio2 - 3
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di pane integrale tostato, a piacerefette
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
803.2 mg
蛋白质
21.9 g
热量
1686.7 kJ /
403.1 kcal
脂肪
11.2 g
膳食纤维
10.4 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
57.1 g