设备与配件
Tri-tip di manzo con pannocchie e coste
准备工作 40 分钟
总数 3小时
4 porzioni
食材
Marinatura del tri-tip di manzo
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di paprica, affumicata, in grani2 cucchiaini
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di paprica dolce macinata1 cucchiaino
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di sale2 cucchiaini
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di zucchero di canna integrale (o zucchero grezzo)2 cucchiaini
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di pepe nero macinato fresco1 cucchiaino
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di chili in polvere½ cucchiaino
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di aglio in polvere½ cucchiaino
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di cipolla in polvere½ cucchiaino
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di pepe di Cayenna macinato a piacere¼ - ½ cucchiaino
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di tri-tip di manzo (spinacino)900 - 1100 g
Cottura alla griglia del tri-tip di manzo e delle pannocchie
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olio vegetale per spennellare la griglia
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pannocchie4
Coste e impiattamento
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spicchi di aglio a piacere1 - 2
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olio di oliva20 g
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di bietole a striscioline300 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
3.5 mg
蛋白质
60.1 g
热量
1840.5 kJ /
139.6 kcal
脂肪
11.6 g
膳食纤维
5.1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
18.5 g