设备与配件
Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 porzioni
食材
Marinatura delle cosce di pollo
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cosce di pollo con la pelle4
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spicchi di aglio2
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di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)20 g
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di scorza di lime1 cucchiaio
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di salsa chili, dolce150 g
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di succo di lime20 g
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di salsa di soia chiara40 g
Cottura alla griglia e insalata
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di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)20 g
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di cavolo cappuccio bianco a pezzi (3-4250 g
cm) -
di carote a pezzi (3 cm)250 g
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di aceto di riso a piacere30 - 40 g
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di olio di sesamo15 g
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di zucchero1 cucchiaino
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di sale marino a piacere1 - 2 cucchiaino
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pepe nero macinato2 pizzichi
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olio vegetale per ungere la griglia
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di arachidi, tostate, non salate50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
3.2 mg
蛋白质
24.4 g
热量
1710.3 kJ /
407.5 kcal
脂肪
21.2 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
24.8 g