设备与配件
Huevos al horno sobre espirales de verduras
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porciones
食材
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de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador400 - 450 g
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de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.200 - 250 g
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de sal para espolvorear½ cdita
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de aceite de oliva3 cdas
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de cebolla reducidas a la mitad80 g
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de hojas de albahaca fresca solo las hojas2 ramitas
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de champiñones en rebanadas100 g
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de aceite de oliva10 g
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de pasta harissa½ - 1 cdita
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de huevos4 piezas
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de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto1 ½ cdita
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de sal para sazonar o al gusto1 pizca
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de pimienta negra molida para sazonar o al gusto1 pizca
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de albahaca fresca para decorar1 ramita
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
403.1 mg
蛋白质
9.1 g
热量
1086.5 kJ /
259.7 kcal
脂肪
17.2 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
17.6 g