设备与配件
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo600 g
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de sal3 - 2 pellizcos
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de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)600 g
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de harina de trigo20 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
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de queso parmesano en trozos50 g
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de puerro en trozos de 2 cm100 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva25 g
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limón1
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de caldo de pollo150 g
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de nata (35% de grasa)150 g
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de pimentón1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
502 mg
蛋白质
41.3 g
热量
2939 kJ /
702 kcal
脂肪
51.8 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
24.4 g
碳水化合物
18.4 g