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Lubina con salsa griega
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
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tomate maduro1
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de perejil fresco hojas y parte del tallo3 - 4 ramitas
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de pepino en trozos50 g
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de nueces peladas25 g
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de queso feta en trozos50 g
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de aceitunas negras sin hueso25 g
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de vinagre10 g
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de aceite de oliva40 g
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de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)1000 - 1200 g
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de tomates en rama pelados500 g
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de sal2 - 3 pellizcos
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de aceite de oliva1 chorrito
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
450.5 mg
蛋白质
55 g
热量
1963 kJ /
469 kcal
脂肪
23.3 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
8.6 g