Lubina con salsa griega
TM6 TM5

Lubina con salsa griega

3.7 (3 评分 )

食材

  • 1 tomate maduro
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
  • 50 g de pepino en trozos
  • 25 g de nueces peladas
  • 50 g de queso feta en trozos
  • 25 g de aceitunas negras sin hueso
  • 10 g de vinagre
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
  • 500 g de tomates en rama pelados
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 1 chorrito de aceite de oliva

营养价值
每 1 ración
热量
1963 kJ / 469 kcal
蛋白质
55 g
碳水化合物
8.6 g
脂肪
23.3 g
饱和脂肪
5.1 g
膳食纤维
2.7 g
450.5 mg

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