设备与配件
Ensalada de pasta con limón y parmesano
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Cocción de pasta
-
de agua1200 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
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de pasta seca (farfalle)350 g
Ensalada
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de piñones crudos40 g
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de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
-
tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)8 - 10
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
de rúcula50 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de zumo de limón25 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de miel10 g
-
de mostaza10 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1676.2 mg
蛋白质
18.3 g
热量
2427 kJ /
580 kcal
脂肪
24.1 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
75 g