设备与配件
Frullato verde
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 bicchieri
食材
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di spinaci freschi50 g
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di mango maturo sbucciato e a pezzi150 g
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banana sbucciata e a pezzi1
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di bevanda vegetale a piacere100 g
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cubetti di ghiaccio4
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
钠
11.7 mg
蛋白质
1.3 g
热量
259.9 kJ /
62.1 kcal
脂肪
0.5 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
14.5 g