设备与配件
Carrillada al tomillo con menestra de verduras
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla en trozos200 g
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dientes de ajo7
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pimiento choricero (sin semillas ni pedúnculo)1
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de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar la menestra)60 g
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de vino tinto (Rioja, Ribera)150 g
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pastillas de caldo de carne1 ½
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de agua200 g
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de tomillo seco1 cucharadita
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de romero seco½ cucharadita
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de carrilleras de cerdo ibérico (cortadas por la mitad y salpimentadas)1300 g
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hojas de laurel secas1 - 2
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de menestra de verduras (si es congelada, previamente descongelada y escurrida)750 - 1000 g
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de sal½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
39.89 g
热量
2013 kJ /
481 kcal
脂肪
28.21 g
膳食纤维
3.55 g
碳水化合物
16.99 g