设备与配件
Salmón marinado a la plancha con ensalada
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 raciones
食材
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de salmón fresco sin piel ni espinas en 4 lomos de aprox. 150 c/u600 g
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diente de ajo1
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de jengibre fresco (pelado)5 g
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de miel30 g
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salsa de soja40 g
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de vino blanco40 g
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de aceite de oliva (y algo más para regar)60 g
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de pimienta negra molida4 pellizcos
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de agua450 g
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de patatas de guarnición lavadas, en gajos de 2 cm500 g
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naranjas2
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de cebolleta en trozos70 g
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de champiñones en cuartos100 g
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de canónigos125 g
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de aceitunas negras sin hueso80 g
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de tomates cherry en mitades100 g
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de eneldo seco2 pellizcos
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de sal2 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
883.2 mg
蛋白质
36.5 g
热量
2744 kJ /
655 kcal
脂肪
37.8 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
42.4 g