设备与配件
Salpicón de lubina y gambas
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 raciones
食材
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de agua300 g
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de filetes de lubina sin espinas (4 filetes)600 - 700 g
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de gambas crudas peladas250 g
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de sal3 pellizcos
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de pimienta negra molida3 pellizcos
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de cebolla en trozos de 3 cm150 g
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de aceitunas negras sin hueso80 - 100 g
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de pimiento rojo en trozos de 3 cm200 g
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de tomate maduro en trozos de 3 cm180 g
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de aceite de oliva80 g
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de zumo de limón30 g
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de perejil fresco picado2 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
557.3 mg
蛋白质
20.2 g
热量
1052 kJ /
251 kcal
脂肪
15.9 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
7 g