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Muesli
TM6 TM5

Muesli
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食材

  • 25 g de nueces peladas
  • 25 g de avellanas
  • 25 g de almendra cruda sin piel
  • 250 g de copos de avena
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de pipas de girasol
  • 25 g de pipas de calabaza
  • 50 g de coco rallado
  • 1 cucharadita de canela molida (可选的)
  • 3 cucharadas de pasas sin semillas
  • 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (可选的)
营养价值
每 550 g
热量
9694 kJ / 2317 kcal
蛋白质
75.5 g
碳水化合物
232.2 g
脂肪
133.1 g
饱和脂肪
39.8 g
膳食纤维
54.7 g
钠
88 mg

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