Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porción

食材

de garbanzos cocidos escurridos
260 g
de pulpa de calabaza en trozos
200 g
de zanahoria
260 g
de apio en trozos
20 g
de ejotes
350 g
de cebolla
50 g
de sal
2 cucharaditas
de agua
900 g
de aceite de oliva
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 0 mg

蛋白质 8 g

热量 882 kJ / 210 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 18 g

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