设备与配件
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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perejil chino fresco10 g
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de pechuga de pollo en trozos pequenos700 g
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naranja el jugo y la ralladura1
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de sal1 ½ cdita
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de pimienta molida1 pizca
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de brócoli en trozos200 g
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de calabacita en trozos300 g
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de aceite de oliva30 g
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de cebolla150 g
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de zanahoria100 g
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de agua800 g
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de cuscús350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
0 mg
蛋白质
106 g
热量
4800 kJ /
1143 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
137 g