设备与配件
Crema de coliflor y bacalao con verduras
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porciones
食材
Bacalao con verduras
-
de bacalao desalado750 g
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de pimienta molida1 pizca
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de paprika1 ½ cucharadita
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de garbanzos cocidos escurridos500 g
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de cebolla en rodajas300 g
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de pimiento verde en tiras120 g
-
de pimiento rojo en tiras120 g
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de aceite de oliva35 g
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de orégano1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
Crema de coliflor
-
de hojas de cilantro, frescas15 g
-
de cebolla150 g
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de poro en trozos200 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de coliflor en floretes600 g
-
de agua900 g
-
de sal1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
0 mg
蛋白质
37 g
热量
1499 kJ /
357 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
22 g