设备与配件
Mini quiches de espinaca, ricotta y tocino
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 piezas
食材
Masa
-
de tocino ahumado en cubos15 g
-
de mantequilla con sal60 g
-
de manteca de cerdo60 g
-
de agua50 g
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de harina250 g
-
de sal½ cucharadita
Relleno
-
de aceite de oliva30 g
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de cubos de tocino140 g
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de espinacas congeladas descongelados y escurridos300 g
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de perejil sólo las hojas2 cucharadas
-
de queso ricotta150 g
-
huevos4
-
de crema200 g
-
de semillas de ajonjolí, blancas1 cucharada
难易度
中级
营养价值 每 1 pieza
钠
0 mg
蛋白质
24 g
热量
4141 kJ /
986 kcal
脂肪
76 g
膳食纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
50 g